Rückenprobleme

In vier Schritten zum erholsamen Schlaf

So einfach kommen Sie zu Ihrem neuen Bett: Klicken Sie auf das Bild und erfahren Sie mehr.

Jetzt richtig liegen!

Wie Matratze und Bettdecke unseren Schlaf beeinflussen. Erholsamer Schlaf ist eine Grundvoraussetzung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
Für die Qualität unseres Schlafs spielt das Bettsystem – also das Zusammenspiel zwischen Unterfederung, Matratze, Kissen und Zudecke – eine entscheidende Rolle. An der nächtlichen Ruhestätte sollte daher auf keinen Fall gespart werden! Lesen Sie dazu den aktuellen Fachbericht von Jürgen Körner hier [1.340 KB] .

Eine sorgfältige Betten- und Liegefachberatung erfordert ein gewisses Maß an Zeit und Ruhe. Auf Wunsch erhalten Sie auch eine ergonomische Anmessung mit unserem Fragebogen zur Liege- und Schlafanalyse. Wenn Sie den Fragebogen mit Ihrem Arzt oder Therapeuten gemeinsam ausfüllen wollen, können Sie ihn hier [100 KB] ausdrucken und zur Fachberatung mitbringen. So einfach kommen Sie zu Ihrem neuen Bett: Klicken Sie hier und erfahren Sie mehr.

Damit wir genügend Zeit für Ihre Wünsche und Anliegen haben, empfehlen wir Ihnen für Ihren persönlichen Beratungstermin eine vorherige Terminvereinbarung unter Telefon 07031/875812. Kommen Sie zur persönlichen Fachberatung und nutzen Sie bei Bedarf auch den Betten-Liege-Schlafanalyse-Fragebogen [100 KB] .

Das Netzwerk für Schlafgesundheit

Die Sindelfinger Schlafschule ist ein Netzwerk unabhängiger Experten zur Förderung des gesunden Schlafs: bei weiterführenden Kursen oder Therapien erlernen die Teilnehmer bei den jeweiligen externen Kooperationspartnern, welche Alltagsbedingungen und Gewohnheiten den guten Schlaf beeinträchtigen und wie sie spezielle Entspannungsmethoden zur Verbesserung und Förderung der Schlafqualität einsetzen können. Wirkungsvolle Selbstentspannung und Mentaltraining sind grundlegende Ziele der Schlafschule.

Zusätzlich kooperiert die Sindelfinger Schlafschule mit dem Schlafmediziner Dr. med. Alexander Baisch und weiteren Therapeuten. Ausführliche Informationen zur Sindelfinger Schlafschule finden Sie hier.